آیا استفاده از نوشابه انرژی زا برای کنکور مفید است؟

آیا استفاده از نوشابه انرژی زا برای کنکور مفید است؟

ميشه نوشابه انرژي زاكه كمك ميكنه كه بيدار بشيم بخوريم ؟

پاسخ :

۱- استفاده از نوشابه های انرژی زا شاید در ابتدا سبب افزایش تمرکز شما شود و شما احساس نشاط کنید اما پس از گذشت زمان و کاهش تاثیر آن به شدت انرژی شما افت خواهد و تمرکز شما هم به از حالت عادی کمتر خواهد شد.

٢- با ادامه مصرف این نوشیدنی ها، بدن به آن ها عادت کرده و تاثیر این مواد از بین خواهد رفت و شما نیاز به نوشیدن میزان بیشتری از این نوشیدنی ها دارید که این مسئله به نوبه خود مضر است.

٣- شما مي توانيد با رعايت ساعت خواب كافي (روزانه ٦/٥ الي ٨/٥ ساعت) بر احساس خستگي خوب غلبه نماييد.

٤- همچنين انجام ورزش به مدت روزانه ١٥ الي ٣٠ دقيقه سبب نشاط و شادابي شما خواهد شد.

بنابراين سعي كنيد با داشتن ساعت خواب كافي و انجام ورزش هاي هوازي، همواره با سطح انرژي بالايي مطالعه نماييد.

گزینه دو-سایت پی سی کنکور

ممکن است شما دوست داشته باشید

نظــــر شما چیه ؟

نظرتون در رابطه با مطلب بالا چیه؟

نظرات شما پس از ارسال،حداکثر ظرف چند ساعت توسط مدیریت تائید خواهند شد

ایمیل شما در سایت منتشر نمی شود و تنها برای پاسخ احتمالی در نظر گرفته می شود.

هشت + 17 =