چگونه استرس تمام کردن دروس را نداشته باشیم؟

پی سی کنکور: فکر و خیال نرسیدن و یا تموم نکردن یه درس مخصوصا تو دوره کنکور  اونم در مهلت مقرر باعث میشه که مدام استرس پیدا کنه مثل این داوطلب که میگه؛من دارم با برنامه درس می‌خونم ولی همش نگران اینم که وقت نکنم همه درس‌ها رو تموم کنم؟!

حالا با هم ببینیم جواب چیه؟ چجوری استرس تموم کردن دروس کنکور را نداشته باشیم :

١- به صورت حجمی – زمانی مطالعه کن.
مطالعه حجمی – زمانی یعنی این که توی واحد درس مورد نظرت میزان صفحات و تعداد تست رو مشخص کنی و سعی کنی که مطابق همین هدف درس بخونی. بعد هر دفعه سعی کن یه مقدار تعداد صفحه‌ها و تست رو بیشتر کنی. مثلاً توی درس ادبيات مشخص کن ١ درس رو یک و نیم ساعت می‌خونی.

۲- از واحدهای جبرانیت برای درس‌هایی که از برنامه عقب میوفتی استفاده کن.

۳- خلاصه‌نویسی کن، خلاصه نویسی کمک می‌کنه که با تمرکز و سرعت بیشتری بتونی درس بخونی. یادت نره که خلاصه‌نویسی یه روشی داره که باید طبق همون این‌کارو انجام بدی وگرنه ممکنه فایده نداشته باشه یا حتی ضرر برسونه.

۴- موقع زدن هر تست آموزشی، خیلی روی تست‌ها مکث نکن، پیشنهاد می‌کنیم برای هر تست بین ۲ تا ۵ دقیقه وقت بذاری، اگه جواب رو بدست نیاوردی، از پاسخنامه یا کتاب درسی یا جزوه دبیرت کمک بگیر. چون تست آموزشی برای اینه که یادگیریت رو تکمیل کنی پس باید برای یادگیری بیشتر، تعداد تست خودتو بالا ببری.

۵- اگه سرعتت به خاطر ضعف علمی پایینه، بهتره از منابع کمک آموزشی مناسب مثل منابع تست زنی مناسب، کلاس و … استفاده کنی.

پیشنهاد میکنم از دو لینک زیر هم استفاده کنید که به دردتون میخوره.

منابع کنکور

مطالب و نکات مشاوره ای کنکور

بنابراین اولویتت باید مطالعه حجمی-زمانی و استفاده از واحدهای جبرانی باشه و سعی کنی با استفاده از کارنامه‌های آزمون های آزمایشی، سطح علمی خودت رو بشناسی و برای انتخاب منبع کمک آموزشی مناسب اقدام کنی./محمدرضا پوردستمالچی